טיפים להורים
כמה טיפים שאספתי במשך השנים
שכיבה על הבטן מגיל אפס
כאשר התינוקת או התינוק משתחררים מבית החולים, מנחים את ההורים לא להשכיב אותם על הבטן. חשוב לדעת שהכוונה היא רק בזמן השינה ולא בזמן הערות! לעתים ההורים חוששים ממוות בעריסה ומעדיפים לא להתמודד עם השכיבה על הבטן.
השכיבה על הבטן חשובה ביותר לצורך השגת אבני הדרך להתפתחות תקינה, לחיזוקים, לעבודה נגד כוח הכבידה, ולתיקון טורטיקוליס – מחקרים מראים שאם משכיבים תינוקות עם טורטיקוליס על הבטן מההתחלה יש ריפוי עצמי ללא התערבות ב100% של המקרים (כאשר אין בעיה מבנית בחוליה צווארית). השאיפה שלנו היא להביא את התינוק או את התינוקת בהדרגה למצב של שכיבה על הבטן 70-80% מזמן הערות.
לעתים לתינוקות קשה להחזיק בתנוחה זו לזמן ארוך והם מתחילים לבכות. במקרה זה נרים את התינוק או את התינוקת, נאפשר מנוחה, נרגיע ונחזיר שוב לשכיבה על הבטן על פי היכולת של התינוקת או התינוק.
עם הזמן התינוקות מתרגלים ואוהבים את השכיבה על הבטן. מנח זה מוביל אותם לשלבים מתקדמים יותר בהתפתחות שאליהם קשה יותר להגיע בשכיבה על הגב.
טיפים להושבה
הגיל הממוצע לישיבה עצמאית נע בין שמונה לתשעה חודשים. בגיל זה, באם התינוק או התינוקת מסוגלים לשבת בצורה יציבה אך אינם יודעים להיכנס או לצאת מהישיבה באופן עצמאי, נוכל להושיבם, אך לא יותר מחמש עד עשר דקות בכל פעם!
במקרה זה, אם נושיב את התינוק או את התינוקת, נעשה זאת תוך תרגול ישיבה משכיבה או מעמידת שש ולא על ידי הושבה פסיבית. חשוב לציין, שאם התינוקת או התינוק מתיישבים מעצמם ויודעים לצאת מהמצב, הם יכולים לשבת כל זמן שיחפצו. סביר להניח שהתינוקות ירצו לצאת גם למַנחים אחרים, למשל שכיבה על הבטן, על הצד או לזחילה, כדי לצאת ולחקור את הסביבה.
לא פעם אני נשאלת האם מותר להושיב תינוקות צעירים לפני שהם מסוגלים לשבת באופן עצמאי. התשובה היא כן, כל עוד מושיבים את התינוק או את התינוקת בתמיכה מלאה של הגו, לא על ספה ולא בתמיכת כריות וגם זאת למספר דקות בלבד.
נעליים ראשונות
מומלץ ללכת ללא נעליים עד גיל שנה וחצי על מנת לאפשר לתינוקות לחוש משטחים שונים, ולהפעיל את שרירי כף הרגל בצורה מיטבית. במצב שבו יש גמישות יתר של כף הרגל, כף הרגל צונחת פנימה וזה עשוי לעכב את תחילת ההליכה. במקרים כאלו אנו רואים שתינוק או תינוקת שכבר עומדים והולכים חוששים לעזוב את המשטח התומך. כחלק מהטיפול ניתן לשקול נעילת נעליים בגיל מוקדם יותר, על מנת לייצב את הקרסול ולאפשר מנח טוב יותר של כף הרגל. ברגע שהתינוקות נועלים נעליים, כפות הרגליים יציבות יותר והדבר מעניק בטחון להתנסות בהליכה עצמאית.
טיפים לעידוד הליכה
כאשר תינוקות נעמדים בצורה עצמאית ומתחילים ללכת, בתחילה הם הולכים הליכת רהיטים או הליכה צידית, ובשלב מתקדם הם עוברים להליכה קדימה. לא מומלץ להוליך תינוקות בתמיכת ידיים משום שזה יוצר אצלם תלות בנו. עדיף לתת לתינוקות הליכון, כיסא או עגלה. אם רוצים לעודד הליכה אצל תינוקות שעדיין לא הולכים עצמאית, ניתן ליצור מעין "תחנות" שונות שביניהן התינוק או את התינוקת צריכים לעבור, למשל, מהספה אל השולחן. בהמשך נגדיל את המרחק בין המשטחים כך שהתינוקת או התינוק יתנסו בניתוק ידיים ויצברו ניסיון.
טיפ לשימוש בהליכונים
לא מומלץ לרכוש לתינוקות הליכון שבו מושיבים אותם. בהליכון כזה התינוקות למעשה יושבים על מושב והולכים בעיקר על קצות האצבעות, מבלי לתרגל הליכה טבעית ומבלי להשיג עצמאות בהליכה. רצוי לתת לתינוקות הליכון דחיפה שבו עומדים חיצונית ודוחפים.